请您携带好本人有效证件及行李，就近火车站上车，乘车前往南宁，专人接站后入住酒店。
常州-南宁 K1556 12：29-15：35+1

抵达“绿城南宁 ”，南宁是一座历史悠久的文化古城，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市，壮族是世代居住在本地的土著民族。得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，四季常青，有 "绿城 "的美誉。导游/接站员在出站口接站，后乘车前往南宁市区，入住酒店。
温馨提示：
1.如您对行程中住宿房型（大/双床）有特殊要求（部分酒店大床有差价,当地现补）请提前告知，我们将尽量安排， 具体以入住当天酒店前台确认为准；
2.导游将在您出行前一天晚上 21 ：00 前以电话和短信方式通知到您 ，请注意查收短信或接听导游电话。
3.出发前请各贵宾仔细检查自己的登机证件是否带好，整理行礼时请把托运物品分开打包（单体 100ML 以上液体 需托运；充电宝、 电脑等电子产品需随身携带）。
4.如因交通、天气、景点景区接待条件等特殊情况，地接社在景点不变的情况下，有权将行程的先后顺序做出适当 的调整。

早餐后，乘车前往被誉为“世界长寿之乡•中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县（行程距离约 280 公里 ，车程约 4 小时），抵达后享用午餐后乘车前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】（游览约 90 分钟）该洞加上洞上洞、洞内洞之歧路 ，游程可达万米。与相通的感岁洞 ，邻近的柳羊洞和五仁洞组成庞大的 洞群。此洞分为 4 个大殿堂，辉煌瑰丽，多姿多彩 ，让人看了留连忘返。其中最为壮观的是那个 100 多米高，几 百米宽、1000 多米长的大殿堂内，几十个 70~80 米高、3~5 米直径的钟乳石柱，构成庞大的石塔群，挺拔高耸， 雄伟壮丽 ，让人惊叹不已。加上洞中雾气缭绕 ，变幻无穷 ，更使这个巍巍景观显得诡秘多姿。这些巨大的钟乳石 塔 ，是经过几亿年岩溶发育的结晶 ，其中最大的石笋需十人方能合围 ，最高的石柱达 39 米 ，实属 "天下之最 "。
这里常年祥雾弥漫 ，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米 7 万个 ，是人们康复疗养的圣地。洞内有暗洞、 奇山、天坑 ，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等 ，千姿百态、令人目不暇接。然后 乘车前往世界长寿村—【巴盘屯】（如因特殊原因导致无法拜访长寿老人 ，敬请谅解） ，探访精神矍铄仍从事劳 作的百岁寿星 ， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀；最好自备一个红包 ，给自己添福给老人添寿。
乘车前往巴马旅游必游景点：【仁寿源】景区（篝火+长桌宴+民俗演出 ，费用自理） ，仁寿源景区是清光 绪皇帝钦命广西提督学院赠送“惟仁者寿”寿匾给寿民邓诚才老人的故居 ，是巴马长寿文化的发源地 ，是巴马唯 一人的一个人文景区。景区占地五十亩 ， 出故居三进院外 ， 园内设有特色食品作坊、游乐场、养生餐馆、 民俗歌 舞表演等休闲娱乐设施。是集巴马长寿文化、养生文化、孝道文化、饮食文化于一体的旅游度假景区。结合巴马 长寿现象背景下的长寿人文资料 ，打造成地方特色浓厚的长寿文化旅游产品 ，为到巴马的游客提供一个了解巴马 长寿历史、感知长寿文化、体验长寿氛围、探寻长寿奥秘、参与祈寿民俗表演的一个平台; 景区位于巴马瑶族自治县那桃乡平林村敢烟屯，背靠赐福湖，距离县城 10 公里，从县城至景区约 15 分钟车程而“敢烟屯”为什么会 称为“敢烟”呢？据当地老人口传 ，“敢烟”的“敢”字在壮语里是“ 山洞”的意思 ，“烟”字据传是因为从前 后山上有个山洞 ， 山洞里每天都会有一层烟雾飘出来 ，意思就是指山洞里飘出来的烟 ，所以当地人就把这个屯称 之为“敢烟”屯 ，这便是“敢烟”屯的来由 ，也使得仁寿源景区更具有了一层神秘的色彩。 您到这不仅可以了解 到巴马千年长寿文化的真谛 ，了解当地长寿老人的生活起居；还可以与这里的村民一起制作地道的长寿养生特色 小吃 ，如糯米饼、豆腐花、糍粑等长寿小吃。 品尝地道的的巴马养生菜肴“长桌宴” ，无论您孤身一人或结伴亲 朋好友来到这里都可亲身体验“长桌宴”的气氛，感受到瑶家的深厚魅力。在夜幕降临之时，走进篝火晚会现场， 与当地的瑶族青年载歌载舞 ，忘情欢歌。观赏巴马最具特色的民俗表演 ，其中有上刀山、下火海、瑶族舞蹈等民 俗节目；表演结束后入住酒店 ， 晚上自由活动。
温馨提示： 因旅游旺季 ，仁寿源景区自费项目不参加的游客 ，只能在景区附近自由活动 ，等待其他客人行程结束 后 ，再乘车返回酒店 ，晚餐自理。等待期间无导游陪同 ，等待期间敬请注意个人安全 ，产生的一切责任及其他均由等 待当事人自行承担！
治县那桃乡平林村敢烟屯，背靠赐福湖，距离县城 10 公里，从县城至景区约 15 分钟车程而“敢烟屯”为什么会 称为“敢烟”呢？据当地老人口传 ，“敢烟”的“敢”字在壮语里是“ 山洞”的意思 ，“烟”字据传是因为从前 后山上有个山洞 ， 山洞里每天都会有一层烟雾飘出来 ，意思就是指山洞里飘出来的烟 ，所以当地人就把这个屯称 之为“敢烟”屯 ，这便是“敢烟”屯的来由 ，也使得仁寿源景区更具有了一层神秘的色彩。 您到这不仅可以了解 到巴马千年长寿文化的真谛 ，了解当地长寿老人的生活起居；还可以与这里的村民一起制作地道的长寿养生特色 小吃 ，如糯米饼、豆腐花、糍粑等长寿小吃。 品尝地道的的巴马养生菜肴“长桌宴” ，无论您孤身一人或结伴亲 朋好友来到这里都可亲身体验“长桌宴”的气氛，感受到瑶家的深厚魅力。在夜幕降临之时，走进篝火晚会现场， 与当地的瑶族青年载歌载舞 ，忘情欢歌。观赏巴马最具特色的民俗表演 ，其中有上刀山、下火海、瑶族舞蹈等民 俗节目；表演结束后入住酒店 ， 晚上自由活动。
温馨提示： 因旅游旺季 ，仁寿源景区自费项目不参加的游客 ，只能在景区附近自由活动 ，等待其他客人行程结束 后 ，再乘车返回酒店 ，晚餐自理。等待期间无导游陪同 ，等待期间敬请注意个人安全 ，产生的一切责任及其他均由等 待当事人自行承担！

早餐后，乘车前往靖西【鹅泉】景区，鹅泉—灵泉神韵（国家 AAAA 级景区）靖西著名的八景之一 ，已有七百多年的历史，中国西南三大名泉之一 ，鹅泉又名灵泉 ，现称鹅泉景区 ，为亚洲第一大跨国瀑布——德天瀑布的源 头 ，位于靖西市城南 6 公里。鹅泉水四季不涸 ，水清如镜。周边翠峰如屏 ， 田园似锦 ，景色如画 ，明嘉靖皇帝得知此地山川灵秀 ，赐名“灵泉晚照”。鹅泉自古流传杨媪养神鹅的动人传说 ，并有鹅泉祭日“鹅泉跃鲤三层浪”之说 ，我国著名画家关山月先生游览鹅泉时曾挥毫题词：“鹅池跃鲤”。更使鹅泉披上了神秘的色彩，自古以来留下许多美丽的传说 ，鹅泉青山环绕、 田园如画、翠竹婆娑、水清如镜、鱼虾如梭 ，在这里可以欣赏到一幅幅画卷式的壮乡田园美景，体会山情野趣的韵味。午餐后前往【古龙】（车程约 3 小时），游览国家 AAAA 级景区、四峡三洞世界级奇观—【古龙山大峡谷】（古龙山漂流 ，费用自理）（游览时间不低于 120 分钟），徒步穿越古龙峡谷、全长 1180 米美轮美奂的古龙溶洞和神秘莫测的地下暗河及新桥峡谷瀑布群。游览形态各异的溪流奇石 ， 单级落差 68 米的水帘瀑布 ，单级落差 128 米凌空飞泻、蔚为壮观的古龙大瀑布 ，千姿百态的悬崖绝壁 ，美轮美奂的古龙溶洞 ，美不胜收的钟乳奇石及神秘莫测的地下暗河奇观 ，12 个美如画卷的瀑布群景观 ，后前往硕龙/下雷 ，晚餐后入住酒店。

早餐后，参观影视拍摄基地--【壮家古寨】（赠送景点，如因特殊原因无法安排游览，不退任何费用），这里是当 地保存最完整的原生态壮族杆栏式古村寨。走进观光村寨看到屋舍俨然 ， 阡陌交通 ，鸡犬相闻（游览时间约 60 分钟）;后乘车前往 AAAAA 级德天景区，游览《德天跨国大瀑布》景区（游览时间约 2 小时） ，徒步进入景区游 览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布 ，瀑布由中国的德天瀑布和越南板约瀑布相连构成 ，横跨中越两国边境 ，宽 208 米，落差70 米，纵深 60 米 ，三级跌落 ，雄奇壮阔！ 中餐后游览【明仕田园】 景区（费用自理） ， 【明仕田园】为国家一级景点 ， 山明水秀 ，风光俊朗清逸 ，恍如隔世般的美好素有小桂林之称 ，还获得“隐者之居” 、“ 邮 票上的山水田园”的美誉。 国家邮政局公开发行的一套《祖国边陲风光》特种邮票中 ， 明仕田园风光入选为邮票 题材。另有多部电视剧《花千骨》 、《牛郎织女》 、《酒是故乡醇》 、《天涯侠医》 、《草本药王》等纷纷在此 取景拍摄；游览时间约 90 分钟。后乘车前往北海安排入住酒店。
晚上可以自由逛北海夜市或自行前往北海市人气非常高的美食街【侨港风情街】 。这里沿街开满了海鲜烧烤 店、各地风味菜馆和小吃店 ，选择丰富 ，价格实惠 ，到了晚上更加热闹。 由于这一带是越南侨民的居住地 ，所以 还可以品尝到地道的越南风味美食。
温馨提示：不含德天景区竹筏 30 元/人 ， 电瓶车 10 元/次
当日注意事项：
1、旅程中请将贵重物品保管好 ，离开酒店前检查随身物品 ，切勿遗漏
2、明仕田园景区自费项目不参加的游客 ，只能在导游指定的区域附近自由活动 ，等待其他客人行程结束后再乘车前往钦州/ 北海；等待期间无导游陪同 ，等待期间敬请注意个人安全 ，产生的一切责任及其他均由等待当事人自行承担！

早餐后 ，乘车前往游览天下第一滩---【北海银滩】（不含银滩电瓶车 20 元/人）（游览时间不低于 120分钟）滩长平、沙细白、浪柔软、水温净、无鲨鱼素有“东方夏威夷”的美誉，被评为国家 AAAA 级王 牌风景区，浅海游泳，沙滩漫步，沙滩拾趣 ，阳光海水和沙滩。后游览“北海客厅”之美誉的-【北部湾广场】， 观老榕树、览南珠魂（游览时间不低于 30 分钟） 。如因道路运输管理处管控，导致无法停车，则该景点改为车 览。北部湾广场是北海老市区中心，广场中央矗立着 15 米高的巨型人工珠贝雕塑“南珠魂” ，商厦云集 ，是北海的地标性建筑。 “南珠魂”雕塑以水池、珠贝、人像作素材 ，表达大海、珍珠、劳动者的主题。游览北海历经 沧桑的【百年老街】 （游览时间不低于 30 分钟） ，老街始建于 1883 年 ，长 1.44 公里 ，宽 9 米 ，沿街遍布英 国、法国、德国领事馆旧址 ，德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址等许多中西合璧的骑楼式建筑 ，见证了北 海曾经的繁华 ，被誉为鲜活的“近现代建筑年鉴”。广西北海百年老街 ，藏着北海一半沧桑历史 ，近年来更是旅 游者打卡必去之地！北海老街——珠海路是一条有近二百年历史的老街 ，始建于 1821 年 ，初建时称为升平街 ， 只有 200 米长 ，4 米宽。 随着各历史时期的不断发展 ，现已成为长 1.44 公里 ，宽 9 米 ，沿街全是中西合璧骑楼 式建筑的商业老街。这条街上的建筑大多为二至三层 ，主要受 19 世纪末叶英、法、德等国在我市建造的领事馆 等西方卷柱式建筑的影响 ，临街两边墙面的窗顶多为卷拱结构 ，卷拱外沿及窗柱顶端都有雕饰线 ，线条流畅、工艺精美。乘车前往南宁火车站，乘坐火车返程。
南宁—常州 K1558 22：50-02：57+1

沿途欣赏美丽的风景

乘坐火车南宁—常州 K1558 22：50-02：57+1凌晨02：57抵达常州，结束愉快的广西之旅。